Профилактическая акция «Неделя здоровья»

ДОРОГОЙ ДРУГ!

с  1 по 11 марта 2022 года на территории Вилейского района

среди подростков и молодежи проходит профилактическая акция

«Неделя здоровья»

  Целью данной акции является:

• формирование отношения к здоровому образу жизни, как к личному и общественному приоритету;
• пропаганда ответственного отношения к своему здоровью;
• профилактика социальных девиаций среди подростков и молодежи;
• привлечение внимания общественности к проблемам борьбы с наркоманией, табакокурением, пьянством;
• формирование активной жизненной позиции в стремлении к занятиям спортом.

  КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ЛЮБИТЬ И УВАЖАТЬ САМОГО СЕБЯ. Именно это стимулирует человека к ведению здорового образа жизни.

Важной составляющей здорового образа жизни является умеренное и сбалансированное питание. То, что мы едим, напрямую связано с тем, как мы себя чувствуем. Злоупотребление фастфудами и алкоголем ведет к ухудшению внешнего вида, ослаблению защитных функций организма и раннему старению организма.

 Не менее важным для правильного формирования здорового образа жизни является соблюдение режима дня. Недостаток сна снижает иммунитет, сказывается на уровне жизненной активности и ведёт к ухудшению общего самочувствия.

 Важной составляющей ЗОЖ так же можно назвать двигательную активность. Каждому организму нужна достаточная двигательная активность, закаливание, обтирание, обмывание холодной водой, а также соблюдение личной гигиены.

 В процессе формирования здорового образа жизни важна психогигиена. Именно она требует от человека умений управлять своими эмоциями, уметь их сдерживать.

 Помимо всего вышесказанного для каждого человека, пропагандирующего здоровый образ жизни, нужно отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, тем более – наркотиков.

Для здорового образа жизни очень важно безопасное поведение в быту, на улице и в школе. Оно обеспечит предупреждение травматизма и отравлений. К сожалению, не все понимают свою ответственность за сохранение здоровья.

Буклет Выбирай здоровье (в формате.doc)

Буклет Где найти помощь (в формате.docx)

Буклет Для молодежи (в формате.docx)

Буклет Курение подростков (в формате.doc)

Буклет Надо жить без алкоголя (в формате.docx)

Буклет Скажи алкоголизму нет (в формате.doc)

Буклет Скажи сигаретам нет (в формате.docx)

Буклет Что нужно знать о наркомании (в формате.doc)

Буклет Наркотики (в формате.docx)