Вода, как и любая стихия, не прощает ошибок и небрежности!

 Лето уже в разгаре, погода не перестаёт радовать нас  тёплыми (и даже жаркими) деньками. Поэтому нет ничего удивительного, что большую часть своего свободного времени мы стремимся провести у водоёмов – ведь это отличная возможность совместить приятное с полезным: и поплавать, и позагорать, и воздухом свежим «надышаться».  К сожалению, отдых у воды не всегда приносит только радость – купальный сезон начавшийся с 1 мая принес неутешительную сводку: в Республике утонули 125 человек, из них 14 детей. Вода, как и любая стихия, не прощает ошибок и небрежности, как детям, так и взрослым.

 Именно для того, чтобы отдых у воды приносил только положительные  эмоции, спасатели в очередной раз напоминают: будьте внимательны и осторожны у водоёмов! Соблюдайте простые правила безопасного поведения:  отдыхайте только в специально оборудованных местах (пляжах),  не позволяйте себе заплывать за предупреждающие знаки  (буйки). Кроме того, не рекомендуется  нырять в воду с разбегу -  заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше часа через полтора после приема пищи. Помните   во время плавания и про чувство меры, которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег. К слову,  находиться в воде рекомендуется 15-20 минут. Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Научитесь отдыхать на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу (поплавком). Если не уверены в своих силах, то держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами. Ещё раз обращаем внимание на то, что категорически запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Кроме того, ни в коем случае не заходите в воду во время грозы! И, конечно, не оставляйте без присмотра у воды детей!

Как выйти живым из воды:

- выбирать для отдыха специально оборудованные места;

- не совмещать купание с распитием алкоголя;

- не заплывать за ограждающие буйки;

- не подавать ложные сигналы бедствия;

- находиться с малышами на расстоянии вытянутой руки;

- опасно для жизни плавать на надувных матрацах.

Берегите себя и своих близких! А в случае любой чрезвычайной ситуации звоните по номеру «101» или «112»!

Карта мест, где разрешено купание  https://yandex.by/maps/?ll=27.901843%2C54.402579&mode=usermaps&source=constructorLink&um=constructor%3A661ebadb8d3bee83aede386cfadef6beca6b4246c8e6d15ae24c8807aaaa465e&z=6